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Posted by on Mai 15, 2020 in Se sentir bien, Se sentir bien | 2 comments

Nicolas Hulot et Sri Sri Ravi Shankar en live

Nicolas Hulot et Sri Sri Ravi Shankar en live

Nicolas Hulot et Sri Sri Ravi Shankar se retrouvent pour une conversation, animée par la journaliste et ambassadrice Unicef, Tatiana Silva,  le mardi 19 Mai 2020 à 16h. C’est un entretien qui se déroulera sur la chaîne youtube d’Art of Living. Le temps est venu ! Il s’agit du nom du manifeste de Nicolas Hulot. Puis, ce sera l’opportunité de dialoguer, pour répondre aux constats, que nous impose cette crise sanitaire ! C’est donc un rendez-vous à ne pas manquer.

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Posted by on Avr 8, 2020 in Se sentir bien, Se sentir bien | 0 comments

Booster son immunité avec Psio

Booster son immunité avec Psio

Devant le confinement, pourquoi ne pas prendre du temps pour soi ? Se faire du bien, méditer, respirer, lâcher ses peurs et éloigner le stress. Une multitude d’actions pour dynamiser son système immunitaire. Au-delà de ces préconisations théoriques, comment les mettre réellement en pratique. Les lunettes Psio sont la solution et je vous en parle en connaissance de cause !

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Posted by on Avr 5, 2020 in Se sentir bien, Se sentir bien | 0 comments

C’est quoi le bonheur pour vous, à voir

C’est quoi le bonheur pour vous, à voir

C’est quoi le bonheur pour vous ? est le documentaire de Julien Peron, paru en avril 2017. Devant l’ampleur de cette crise sanitaire, particulièrement anxiogène, Julien Peron, a décidé d’offrir gratuitement son documentaire, pendant toute la période du confinement. Au vu du temps passé chez soi, n’est-ce pas le meilleur moment de se recentrer sur l’essentiel. Un documentaire, que j’ai adoré, car riche d’enseignements…  j’avais envie de le partager avec vous.

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Posted by on Mar 20, 2020 in Se sentir bien, Se sentir bien | 2 comments

Ma routine bien-être pendant le confinement

Ma routine bien-être pendant le confinement

A l’heure où nous devons tous restés chez nous, pour se préserver et protéger son prochain, je vous livre en toute simplicité, ma routine bien-être. D’ailleurs, cette to-do list bienveillante pourrait même devenir une habitude !…. En quelques mots, cette routine me semble pleine de bon sens. Et surtout, en ces circonstances, j’ai remarqué qu’il était important d’établir un emploi du temps de sa journée, tout comme si la vie était normale. Une façon de ne pas être déboussolé, et de vivre autant que l’on puisse, le moment présent.

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Posted by on Nov 24, 2019 in Se sentir bien, Se sentir bien | 0 comments

Se faire du bien avant l’hiver !

Se faire du bien avant l’hiver !

S’occuper de soi, se faire du bien est indispensable… On connait et reconnait aujourd’hui les bénéfices de la méditation, du yoga, du sport sur la santé…. et bien sûr une alimentation saine et gourmande. Cependant, il n’est jamais mauvais de prendre des nutriments ou des plantes. Néanmoins, n’oubliez jamais de consulter un médecin, afin d’évaluer vos déficiences. Je vous parle ici des nutriments que j’ai testés, et qui m’ont fait du bien.

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Posted by on Nov 9, 2019 in Se sentir bien, Se sentir bien | 0 comments

Cuisine de l’énergie d’après Martine Fallon

Cuisine de l’énergie d’après Martine Fallon

“La Cuisine de l’énergie” de Martine Fallon, est bien plus qu’un livre. Il s’agit d’une philosophie de vie et d’un état d’esprit. D’ailleurs, elle a fait sienne la célèbre citation d’Hippocrate “Que ton aliment soit ton médicament”. Une femme au parcours étonnant, animée d’un charisme et d’une énergie communicative. De fait, j’ai eu la chance de la rencontrer et surtout de goûter sa cuisine, lors d’un déjeuner à Paris. Un moment de partage inoubliable, que je partage avec vous.

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