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Posted by on Nov 4, 2018 in Se sentir bien, Se sentir bien | 1 comment

Pensez à dorloter vos pieds !

Pensez à dorloter vos pieds !

Dorloter vos pieds ! C’est indispensable. Pendant l’hiver,  nous avons tendance à négliger nos pieds, voire même, on les maltraite en portant des chaussures mal adaptées (trop serrées, à talons hauts). C’est ainsi qu’avec les frottements répétés apparaissent des callosités . Afin d’éviter tous désagréments et se sentir bien dans ses baskets ! pourquoi ne pas prendre les devants et observer une hygiène régulière. Et partir du bon pied !

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Posted by on Nov 2, 2018 in Se sentir bien, Se sentir bien | 1 comment

Qu’est-ce qu’un bain de forêt ?

Qu’est-ce qu’un bain de forêt ?

Depuis quelques temps, la presse nous en parle et s’intéresse au bain de forêt. Mais savez-vous ce qu’est un bain de forêt ? D’où vient cette pratique qui fait tant de bien ? Dr Qing Li, médecin immunologue au département d’hygiène et de santé publique à l’université de médecine de Tokyo, nous en parle dans son livre, de L’art et la science du Bain de Forêt aux éditions First. C’est avec lui que je vous propose de cheminer, pour mieux comprendre les bienfaits des bains de forêt.

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Posted by on Nov 2, 2018 in Gourmandises, Se sentir bien, Se sentir bien | 2 comments

La propolis verte chez Famille Mary

La propolis verte chez Famille Mary

Que faire à l’automne pour affronter l’hiver ? Au coeur de la ruche réside l’or vert des abeilles, la propolis verte. A cet effet, Famille Mary dispose d’une large gamme. Or à ce jour, elle l’agrandit avec trois nouveaux produits, soit une crème pour les mains, un miel de Thym, Propolis verte et gelée royale et un dentifrice fraîcheur. Ils sont la promesse d’un hiver en pleine forme !

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Posted by on Oct 7, 2018 in Se sentir bien, Se sentir bien | 1 comment

Quelle huile végétale pour se sentir bien !

Quelle huile végétale pour se sentir bien !

Des huiles végétales ? Savez-vous ce qu’est une huile végétale ? Ses bienfaits ? En ce qui me concerne, j’ai appris à les connaître cet été en les testant. En effet, j’ai découvert avec bonheur tant leur texture que leurs qualités cosmétiques. Eté comme hiver, elles sont nos fidèles alliées pour fortifier et protéger notre peau. Quoi de plus utile pour se faire du bien.

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Posted by on Sep 4, 2018 in Se sentir bien, Se sentir bien | 1 comment

Mon premier kriya grâce à Lili Barbery

Mon premier kriya grâce à Lili Barbery

Au début de cet été, j’ai décidé de m’occuper de moi ! Et c’est grâce au blog de Lili Barbery, adepte du yoga kundalini, que j’ai démarré mon premier kriya, pendant 40 jours. Soyons honnête ! j’avais envie de retrouver un ventre plat… alors j’ai donc commencé par le navel kriya mais très rapidement j’ai vu qu’il apportait bien d’autres choses. Seriez-vous prête pour 40 jours de kriya ?

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Posted by on Juil 17, 2018 in Se sentir bien, Se sentir bien | 0 comments

Mes secrets de soins pour l’été

Mes secrets de soins pour l’été

Et voilà, l’été est désormais là. Je vous livre mes secrets de soins cosmétiques que j’ai testés et que j’ai aimés. Je vous partage aussi ma fabuleuse découverte des crèmes d’Augustines Bader, un professeur de renom et un grand humaniste. Comme vous le savez, s’occuper de soi est très important pour se faire du bien et mieux se sentir….

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